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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
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出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
雲南飆40度高溫！玉米田集體「熱炸」變爆米花
大陸雲南省近日持續高溫，元江一帶甚至飆到40度，讓一處玉米田裡的玉米瞬間「炸成爆米花」！
《中國天氣網》指出，雲南省昨(19)日16個主要城市中，溫度超過30度的足足有14個，其中景洪市的最高氣溫甚至達到40度。至於40度到底有多熱？昆明廣播電視台微信公眾號就貼出一張相片顯示，在雲南元江的玉米田裡，玉米竟然被熱到「自爆」成爆米花，讓網友看完都笑稱「感覺味道不錯」、「真新奇」。
事實上今年4月以來，雲南全省平均氣溫為20.8℃，較常年同期偏高1.9℃，為1961年以來氣溫最高的一年。而這樣的高溫持續不走，降雨也不能不逛戰利品遲遲不來導致雲南省大範圍乾旱。雲南省氣象台甚至發布高溫黃色預警，預計未來24小時，金沙江河谷、元江河谷及瀾滄江河谷地區最高氣溫將達到35度以上，其中元陽、元江甚至將超過40度。
王彩樺曝右眼白內障需手術 術前記得先做這五件事
49歲的王彩樺日前錄影時自嘲「眼睛業障很重」，原來是因為她去年2月左眼才動過白內障手術，沒想到一年時間不到，右眼又出狀況，同樣飽受白內障之苦，約4、5個月前就發現右眼開始看東西都不清楚、霧霧的。
王彩樺坦言，或許是因為長期忙於工作，又因為攝影棚和舞台多有強光照射，導致眼睛不適，她透露自己其實每年都會按時做健康檢查，但無奈工作關係，經常使用手機，強調「藍光對眼睛的傷害真的影響很大。」，並呼籲大家別在黑暗處使用手機。
3C產品流行導致民眾用眼過度，台灣白內障病患也大幅上升，根據衛福部統計，近10年40歲至50歲白內障就診人數成長56%。白內障是無可避免的老化過程，也是造成失明的主因，尤其現代人離不開手機、3C產品、用眼過度，加上三高（高血壓、高血糖、高血脂）年輕化，不少民眾還不到50歲，白內障就搶先來報到。
（圖片來源：shutterstock）
4.確認術前是否有詳盡的眼科檢查
●細隙燈檢查，確認眼球前半部的狀況
●角膜及瞳孔檢查
●視網膜散瞳檢查
●眼壓
●測量最好的矯正視力
5.選擇適合的人工水晶體
沒有100分的完美人工水晶體，要想不花冤枉錢，選人工水晶體前先問問自己也問醫師是否適合，且平常的工作和生活習慣也應考慮進去。
●多焦人工水晶體：是用散射同心圓原理，讓遠近影像同時成形，可一次解決老花、散光及近視來提供生活及工作的上便利。但會降低視覺銳利度及增加眩光、光暈問題，需要約半年時間適應。
●單焦水晶體：分球面、非球面和散光三種，優點是視覺銳利度高但缺點是功能有限，需要佩戴老化或散光眼鏡。
白內障手術也是門藝術，如何和醫生好好溝通，選擇最合適的手術及人工水晶體，控制三高、不讓眼睛過勞，靈魂之窗才能陪我們走得更遠、更久。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
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